1. Tantra vnímá sexualitu jako posvátnou a transformativní sílu.

2. Ženské tělo je chrámem a zdrojem božské energie.

3. Sebeláska a přijetí vlastního těla jsou základem tantrické praxe.

4. Orgasmus je brána k vyšším stavům vědomí a duchovnímu růstu.

5. Integrace sexuality do všech aspektů života vede k celkové harmonii.

Praktické příklady a přirovnání:

1. Přirovnání orgasmu k nádobě přetékající slastným nápojem.

2. Analogie mezi třemi typy orgasmů (pudový, lidský, božský) a třemi aspekty lidské bytosti (zvíře, člověk, Bůh).

3. Přirovnání tantrické cesty k postupnému otevírání květu lotosu.

Praktické cvičení:

"Probuzení bohyně"

1. Najděte si klidné místo, kde nebudete rušeni.

2. Zapalte svíčku a připravte si zrcadlo.

3. Posaďte se pohodlně a několikrát se zhluboka nadechněte.

4. Podívejte se do zrcadla a řekněte: "Jsem vtělením božské ženské energie."

5. Zavřete oči a představte si, jak vaším tělem proudí zlaté světlo.

6. Položte ruce na srdce a pociťte lásku k sobě samé.

7. Otevřete oči a s úsměvem se na sebe podívejte do zrcadla.

8. Zapište si do deníku, jaké pocity a myšlenky jste během cvičení prožívali.

Výzva k akci:

Vyzkoušejte toto cvičení každý den po dobu týdne a sledujte, jak se mění váš vztah k vlastnímu tělu a sexualitě. Sdílejte své zkušenosti s důvěryhodnou přítelkyní nebo v ženském kruhu.

Najdi si klidné místo, kde nebudeš nikým rušena. Pohodlně se usaď, aby Tvé tělo bylo uvolněné a nikde Tě nic netlačilo ani nebolelo. Dopřej si chvilku sama pro sebe, dovol si uvolnit se a relaxovat. Pro navození příjemné atmosféry si můžeš zapálit voňavou svíčku nebo vonnou tyčinku.

Tato relaxace je zaměřena na čtvrtou čakru, srdeční čakru. Klepání na hrudní kost otevírá srdce láskyplným pocitům. Také posiluje imunitní systém.

Klepej si na hrudní kost mezi svými prsy a usmívej se.